羊鞭和羊内腰。外腰哪个吃了对男人哪方面见效快？

羊鞭对性生活有效快的效果，吃后数天有明显的坚持时间长、性具勃起硬强度高等改善，而羊腰的效果慢，非常不明显。

不过我建议你还是多吃羊腰，少吃羊鞭。为什么？

因为羊鞭属于动物强雄性物，此中雄性激素比其它肉类多很多，多吃后的恶果是，有体毛、胡须变长等男性特征加强的附作用。而羊腰则没有这些明显的特征。