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坐围和臀围怎么测量
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1. 在南方，坐围通常是指臀围，这两个术语指代相同的概念。
2. 臀围（坐围）的测量方法如下：站立时双脚并拢，双臂自然下垂。将皮尺水平放置，一端放在前耻骨联合处，另一端放在臀部最突出处。为保证数据准确，测量时需注意两个要点：首先，皮尺应垂直于身体；其次，测量应在锻炼前进行，且最好在早晨洗漱后、未进食前进行。此外，测量时应确保同一部位测量，避免皮尺过紧或过松，以确保测量结果的准确性。
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