正规跨立是左脚还是右脚

1. 跨立时使用左脚。这个动作通常在军事体操、勤务执行以及舰艇上进行分区队伍时使用，它也可以与立正动作交替进行，以保持身体的平衡和稳定。跨立动作展现了受训者严谨而整齐的风貌。

2. 跨立口令响起时，左脚向左跨出一小步，距离大约是一脚的长度，同时保持两腿笔直。上体维持立正的姿势，并将身体重心均匀分布在两脚之间。

3. 两手向后背握，左手握住右手手腕，拇指根部与腰带下沿对齐。右手手指并拢，自然弯曲，拇指扣在右手食指的第二个关节上，手心朝向后方（携带枪支时则不进行背手动作）。

4. 跨立动作可以与立正动作相互转换，以维持身体的平衡和稳定。跨立的动作要领可以用“两快一准确”来概括，即快速跨步、快速背手，同时确保跨步的位置准确无误。