课外体育活动包括

课外体育活动是在规定学习时间以外，利用余暇时间进行的体育活动。其主要组织形式有业余体育学校、体育俱乐部、文化宫、体育辅导站、体育文化室，以及个人自由锻炼等。这些活动旨在通过各种身体练习和多种组织形式，结合自然能力和卫生保健措施，以增强学生体质、提高运动技术水平、丰富课余文化生活、养成良好生活习惯为目的。课外体育活动不仅有助于巩固和提高体育课所传授的知识和技能，还能提高学生的运动能力和对体育知识的运用能力，进而提高学生学习和生活的质量，培养他们自觉锻炼身体的意识。

狭义的课外体育活动主要指课间活动、课外活动、体育俱乐部等。广义的课外体育活动则包括学校运动会、运动训练、班级体育联赛等。这些活动不仅能够让学生在丰富多彩的体育活动中得到锻炼，还能培养他们的团队合作精神和竞争意识。通过参与这些活动，学生不仅能够提升自己的运动技能，还能够在团队合作中学习如何与他人协作，如何在竞争中保持良好的心态，这些对他们的成长和发展都具有重要意义。

此外，课外体育活动还有助于培养学生的组织能力和领导能力。通过参与各种组织形式的活动，学生可以学习如何制定计划、分配任务、协调各方资源，这些技能对他们未来的学习和工作都将大有裨益。同时，课外体育活动还能帮助学生更好地理解和遵守规则，培养他们的纪律意识和公平竞争的精神。

总之，课外体育活动是一种重要的教育形式，它不仅有助于提高学生的身体素质和运动技能，还能在多方面促进学生的全面发展。因此，学校和教育部门应该给予足够的重视和支持，为学生提供更多参与课外体育活动的机会。