喝灵芝煮水功效与禁忌

喝灵芝煮水功效与禁忌

喝灵芝煮水的功效

1. 防治高血脂：灵芝能显著降低血胆固醇、脂蛋白和甘油三脂，防止动脉硬化斑块的形成，并对已形成的粥样斑块具有降低动脉壁胆固醇含量、软化血管、防止血管进一步损伤的作用。

2. 保肝解毒：灵芝对多种理化和生物因子所致肝损伤具有保护作用，能促进药物、毒物在肝脏的代谢，对中毒性肝炎有较好的治疗作用。

3. 抗肿瘤：灵芝能提高机体的免疫功能，增强患者自身的抗癌能力，通过促进白细胞介素-2的生成，促进单核巨噬细胞的吞噬功能，提高人体造血能力，特别是白细胞，并通过其某些有效成分对癌细胞的抑制作用，成为抗肿瘤、抗癌及辅助治疗癌症的首选药物。

喝灵芝煮水的禁忌

1. 慎重使用灵芝：服用灵芝前应咨询医生，避免不对症。

2. 灵芝恶恒山灵芝黄、茵陈蒿：不宜与这两种药材同用。

3. 灵芝的副作用：少数人在服用灵芝后可能会出现眩晕、皮肤瘙痒、尿多等“眩晕反应”，这是正常的排毒反应。

灵芝的食疗方法

1. 灵芝大枣粥：具有补气养血、健脾安神等功效，适用于久病体虚或年老体弱、血小板减少性紫癜患者。

2. 灵芝蹄筋汤：具有治疗慢性气管炎、支气管哮喘、白细胞减少症的作用，对冠心病、急性传染性肝炎也有一定作用。

灵芝泡水喝的禁忌事项

1. 禁止过量：大量服用可能导致副作用，建议每次控制在2-3克左右。

2. 禁止久服：长期服用需要坚持，但也要注意适当间隔。

3. 过敏人群不宜吃灵芝：过敏体质者可能对灵芝产生过敏反应。

4. 不适合喝灵芝水的人群：如手术前后一周的病人、正在大出血的人群等。

5. 服用灵芝要定时定量：连续坚持服用1-2个星期后才能感受到身体健康的改善。

6. 康复后是否继续吃灵芝：感染性疾病康复后无需继续，慢性疾病可以预防复发。

选择野生灵芝：野生灵芝的药用价值高于人工种植的灵芝，尤其是多糖、多肽、三萜类、有机酸含量。