对幸福的理解和感悟

许多人追寻着属于自己的幸福。对于有些人来说，幸福意味着拥有汽车和房屋，权力和财富，或许幸福就是这么物质化。另一些人则认为幸福是无忧无虑，无病无灾，无牵无挂，这也许也是一种幸福的表现。幸福并无统一标准，每个人对幸福的理解各不相同。

幸福是伟大的，它可能体现在儿时的学有所成，成年的成家立业，中年的父母健康，老年的老有所依。幸福也可以很简单，如一个健康的身体，一个幸福的家庭，一个无憾的一生。幸福同样具有丰富的味道，它可能是奔波后的先苦后甜，成功后的满足，一辈子的坎坎坷坷、顺顺利利的酸甜苦辣；幸福也是物质的，它需要有轿车的代步，需要有高楼大厦的居住，需要有持续生活的经济基础。

追求幸福，就如同攀登涉水，山外有山，上学时考试成绩第一是幸福；刚步入社会挣到第一笔钱是幸福；结婚时找到最爱的人是幸福；立业时成功登上人生顶峰是幸福；什么都不缺时健康是幸福；满脸皱纹躺在病床上时活着就是幸福。

那么，幸福究竟是什么？拥有了，你未必会幸福，失去了，也未必就不幸福。幸福是顺其自然，是不枉此生，源悔亏是光明磊落，是乐于助人，是与民同乐，是心满意足，是死而无憾。

幸福的要素包括：

1. 安全感：

- 情感的安全感：与所爱的人在一起，彼此深爱。

- 身体的安全感：不得病、不伤残。

- 社会关系的安全感：不被人伤害。

- 法律的安全感：不犯法。

- 收入的安全感：够用、稳定。

- 福利的安全感：养老保险、医疗保险等。

- 房子的安全感：拥有自己的房子。

- 生活环境的安全感：家的周围有购物的地方、公交车站等生活配套机构。

- 心理的安全感：与亲人在一起。

2. 舒适感：

- 降低精神舒适感的因素：忧虑、恐惧、悲伤、烦躁、慌乱、抑郁、心理不平衡、心理负担重、心理负担多等。

- 降低身体舒适感的因素：劳累、困倦、疼痛、发痒、炎热出汗、寒冷发抖等。