本能了是什么意思？

本能是指人们与生俱来的天赋和基本反应，是人类在生存和生活中所表现出来的直觉和本能反应的总和。本能的表现和触发是自然而然的，不是经过思考和推理的结果。例如，一个婴儿出生后会自然地用吸吮的本能来寻找母乳，这是一种人类生存的必备本能。

在动物界中，本能表现得更加生动和直接。例如，当猎物感到危险时，它会立即采取逃跑的本能行为，以保护自己的生命。又如，鸟类在寻找食物和栖息地时，会遵循它们的本能导航，帮助它们找到正确的位置。

虽然本能是一种本质上与生俱来的天赋，但人们也可以通过知识和训练来控制和调整自己的本能反应。例如，人们通过饮食和运动来调节自己的饥饿和睡眠本能。在更高级的层面上，人们也可以通过培养良好的行为习惯和思维方式，来调整一些与本能相关的人类行为，以更好地适应社会和自我发展的需求。