篮球运球怎么转身

篮球运球转身技巧：

一只脚为中心支撑点着地，另一只脚抬起做转身，同时持球手扑捉从地上弹起来的篮球的余劲往转身方向带动篮球，完成转身同时篮球拍向地板。

此动作必须连贯，一气呵成，按规则不能双脚离地，这是要注意的，还有手带球转身手掌不能上翻否则犯规。属于变向运球，主要用于突破防守。

技术动作特点：

1、不易察觉性、进攻假象性和突然启动性；

2、观赏性、实用性都很强；

3、技术要求也比较高。

因此受到许多国内外球星的青睐，他们都根据自己的技术特点，将带球转身的特点发挥的淋漓尽致完成突破。另外，大牌明星有时会出现翻腕等违规现象，但是由于其知名度或者总体的流畅美观，裁判也会网开一面不吹罚。代表人物：乔丹偶尔会看到其运球时抓球，但是总体过于流畅，以至于很难分辨。