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中考1000米跑步 最后2圈手摆动很累怎么办？？
最佳答案
像跑1000米,首先耐力要好,所以平时多锻炼拉
刚开始跑的时候不要太快了
==============
还有千万不要用嘴巴呼吸,不然但是到时候嘴会很干
头会有涨涨的感觉,会越跑越没力气.手跟着呼吸的节奏摆动,这样应该会好些
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像跑1000米,首先耐力要好,所以平时多锻炼拉
刚开始跑的时候不要太快了
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还有千万不要用嘴巴呼吸,不然但是到时候嘴会很干
头会有涨涨的感觉,会越跑越没力气.手跟着呼吸的节奏摆动,这样应该会好些
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