怎么来练国旗队员的正步走

正步走主要用于分列式和其他礼节性场合。

以下是正步走的动作要领：

1. 听到“正步走”的口令时，左脚向正前方提出约75厘米，腿要蹦直，脚尖下压，脚掌与地面平行，离地面约25厘米。同时，适当用力使全脚掌着地，身体重心前移。右脚照此法动作。

2. 上体保持正直，微向前倾。

3. 手指轻轻握拢，拇指伸直贴于食指第二节。

4. 向前摆臂时，肘部弯曲，小臂略成水平，手心向内稍向下，手腕下沿摆到高于最下方衣扣约10厘米处，离身体约10厘米。向后摆臂时（左手心向右，右手心向左），手腕前侧距裤缝向约30厘米。

行进速度每分钟110-116步。

听到“立定”的口令时，左脚再向前大半步着地（脚尖向外约30度），两腿挺直。右脚取捷径迅速指碰靠拢左脚，成立正姿势。