张继科如何克服困难返回国家队

最主要的是恩师尹霄的帮助

　2004年底，因为违反队规，张继科被罚回山东省，尹霄亲自把他送到了鲁能俱乐部。2005年初，尹霄被聘为山东鲁能俱乐部的总教练，在鲁能再次看到张继科时，尹霄发现他整个人都是蔫儿的，外表颓废，眼神儿迷离。国家队的处罚对张继科打击很大，那段时间他一直试图把自己封闭起来。当初把张继科送回鲁能的时候，尹霄曾对他说要谨记教训，千万不能放松训练。俱乐部肯定不比国家队，首先要保证技术水平不能落下太多。可是现在看到张继科的状况，能不能保持住水平先不说，以后还能不能好好打球都已经成了问题。

“年轻人犯错误很正常，但一定要给他改过自新的机会。不能让他因为这一次错误就废了自己。”为此，尹霄开始经常找张继科谈话，晓之以理，动之以情地做他的思想工作。偏偏张继科的弱点又是不善于跟人沟通，教练的软话没有收到多少效果。于是尹霄改变策略，开始每天用强硬甚至于凶狠的口气喝令张继科，再不就是狠狠地骂。为了配合主教练工作，俱乐部的各层领导也跟着出谋划策。大家的目的就是让张继科尽早清醒过来。 有一天，鲁能管业务的戴经理突发奇想，跟尹霄一说，尹霄也觉得这个办法可以试一试。鲁能俱乐部的训练馆后面靠山，当天训练结束后，尹霄和戴经理开车拉着张继科到了山上，从车中搬下来30个吃饭用的瓷盘，张继科被弄得一头雾水。 “你必须跟以前的你彻底决裂，如果有决心，你就一口气把这30个盘子都给我摔碎！”尹霄说。张继科战战兢兢地抱起一摞盘子就像石头上砸去，结果没全碎。“不行！你必须完全发泄出来，全砸破！”此后几天，除了日常训练，张继科还多了一项“摔盘子”的任务。在山上摔了几回，他终于能一摔全碎。连尹霄也不记得到最后到底摔了多少个盘子，不过张继科终于慢慢地硬气了起来。

　2006年，尹霄安排恢复训练近一年的张继科代表俱乐部打乒超联赛，试图让他逐渐找回打比赛的感觉。山东鲁能俱乐部每年都很看重乒乓球的超级联赛，最低的成绩指标也是“保三争二”。所以刚开始，尹霄也不太放心让张继科直接参加单打，只是出战双打。一场场打过来，张继科得到了更多的锻炼，人的气儿和信心都开始有所回升。

再后来，慢慢走出阴影的张继科开始全身心投入乒超联赛，每次比赛开准备会的时候，他都会把教练讲的对手资料通通记到本子上，包括其他队员打法的优缺点、技战术套路、使用的新技术等等。每次比完赛之后，张继科还会根据自己的场上体会，对本子上的内容进行更新和补充。

　2006年底，尹霄带着张继科参加了全国锦标赛。从乒超联赛中逐渐找到感觉的张继科一鼓作气打进了八强，这也就意味着他有资格重回国家队。在年底的厦门集训中，张继科在国家队的位置是陪练，经过了那个冬天的“考核期”，张继科正式迈回了国家队的大门。