down中文是什么意思？

down这个英文单词有很多意思，可以表示向下、失望、沮丧等。在中文里，down通常被翻译为“沮丧的”，“失望的”，“低落的”。例如，当你遭遇困难，觉得自己无法再坚持下去时，你可以说“I’m feeling down”(我感到很失落)。当你有时觉得身体疲惫，配上心情沮丧，也可以用down来表达。

有很多因素会让我们感到down。比如一不小心迟到了，当上司用严厉的语气向你斥责，一种down的情绪就会涌上心头。又比如当你经历了一段感情挫折，把心灵交出给人后被丢之脑后，你也会感到down。同时，人际关系失衡、生活不尽如意、工作压力过大等都有可能让我们down下来。当感到down时，多和身边的人聊聊，也可以适当地倾诉，来缓解负面情绪。

即便我们遭遇了让人down的情况，但我们仍需要找到摆脱down的方法。为了克服这种情绪，我们可以采取积极的态度来振作起来。例如，听些有趣的音乐，做一些自己喜欢的运动或活动，以及与朋友一起享受生活中的美好景色。同时，寻找一些 positivity 的话题，包括感恩自己身边的朋友和家人，也是一种多么美妙的体验！在生活中，down的情绪难免会出现，但我们有些积极的方法，来针对性地消除它。