如何提高与人沟通的能力？

1、清除自我意识中的消极因素。摆脱自己心理上的束缚，正视真实的自己，不被那些不必要的顾虑所左右，增强与他人沟通的自信和勇气。

2、努力改造个性中的消极因素，通过努力和锻炼来改造自身的不足，改掉性格中的不利因素，提升自己的语言表达和沟通能力，鼓励自己，让自己积极主动去交流。

3、有意识争取表现自己的机会。有意识的创造各种条件和机会，不断磨练自己，放松心态，让自己能够更自然的表达自己，并能享受到其中的乐趣。