15岁的时候如果跑100米能够跑在11秒到12秒之间,那么就是算比较有天赋的,而且努力的去改善一些跑步的动作和摆臂动作,可以有效的提高自己的跑步水平。同时想要在这个道路上面长久的走下去,更多的需要一个科学的锻炼,外加一个好的教练。
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