要体测了,1000米跑先要做好那些准备?

2025-02-17 20:39:1888 次浏览

最佳答案

如果在体测中要进行一千米长跑跑的话,首先在考试前必须要,做好热身工作,首先,活动关节脚腕,脚踝以及你的胳膊以及腰部,这样才能避免在长跑中出现损害

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