什么是途中跑

途中跑就是在起跑后经过一段距离的加速跑，保持一个较高的速度，理论上

的匀速运动，为的是让自己保持住加速跑的最高速度。

途中跑也分为好几种

1、短跑：短跑的途中跑就是起跑加速上半身抬起后开始，100m基本上是从

30m到80m这个距离上都是途中跑。200m、400m是从过弯后进入途中跑。

2、中长跑：800m开始就是以圈计算的途中跑。因为中长跑的距离决定他不

需要太抢，基本上是用实力说话的，从起跑后的抢道有个短暂的加速过程外，确

立位置后就开始就如途中跑阶段。