如何忘记一个不爱自己的人

我用自身经历告诉你我是如何忘记不爱自己的人的：

上学的时候，我曾经单恋一个人单恋了六年。当他明确说他这辈子都不会喜欢我之后我依然解不开心中的结。我试过无数方法忘记，就是觉得他值得我喜欢，就连拒绝我都会觉得他是为了我好。行为上即使和他没有任何联系之后那几年，我依然无法减少痛苦。

我是怎么放下的呢？

从自己变得优秀之后，我遇到的都是比他优秀的追求者之时。

很多单恋的人会因为对方不爱自己而自卑，然后越发觉得对方好，是自己配不上他，从而更爱对方，这其实是种恶性循环。

要阻断这种想法就要把他不爱我的扭转观念变成：我很优秀，比他更好更适合我的男生还有很多，所以我不爱他了，因为他不适合我。

你说你身边也有男生出现，却还是爱他，那是因为你身边的男生都不够好。如果围绕在你身边的都是胡歌、李敏镐、朱亚文、吴亦凡、黄子韬、鹿晗、或者任何一个你非常喜欢的明星，你还会没有半点兴趣差掘吗？

所以要改变你的情况，根本原因就要让你身边有更优质的男生出现，只有和更优质的男人恋爱对比之后，你才会觉得那个千好万好的他其实很平庸。

如何去做？让你自己变得更优秀吧！

一方面你自己更加自信，另一方面，追你的人档次会高很多。

先说说如何吸引到比他更优质男人，两点：

1、自我提升

2、多见识男人

别说我肤浅，但确实男人统统都是视觉动物。绝大部分的男生都会因为对方符合自己审美答应和她开始交往，当然接受后可以爱得多深又是另一回事，这个不在今天讨论的话题范畴。

性格只要不是个例都不会有太大问题。（比如有些男生很难接受特别咋乎的，特别中性的，等等）所以根本还是外貌气质。

你要忘记他，除了让自己更优秀外还要树立一个观点：他不欣赏你是他不识货，你值得更好的人。

具体操作第一步：提升颜值

让自己外貌变得更加吸引人。以女神的标准作为参照在化妆、发型上下功夫，近视的话就配隐形眼镜，学搭配提高审美、让身材相貌变得更加迷人。

相信御皮我，只要不是太胖（即使胖也可以减肥）。通过后天的努力包装都可以让自己脱胎换骨。

看到这里如果你正在为自己找各种各样的借口，就别继续往下看了，因为我后面写再多也没用。

第二步：气质和内涵提升

很多女生觉得好看就行了，错。

男人不光看外貌也看内涵和气质。这是一条相比相貌提升更难的路。

说通俗点就是提升你的谈吐、你的举手投足、你走路的姿势，一个眼神一个动作的美感。

气质这个东西是无形的，具体教程一下写不完，你真有恒心就找个标杆，自己多多对比领悟。

谈吐内涵这方面和知识底蕴、社会阅历有关，很复杂，需要你自己思考学习、勤加练习，我帮不了你。

如果你做到第一点和第二点，再来往后看。

第三步：重塑你脑海里对他的认知

你要知道一个男人知道你喜欢他六年，六年里他都没有任何举动，再表达对他的喜欢只会让自己跌身价。这个想法你一定要根深蒂固。所以，从现在开始，不要再让他知道你还喜欢他。

我有一个方法可以让你更理智：

拿一张纸把TA的缺点写下来。

只写缺点，尽可能多写。想他的时候就拿出来看。

同时告诫自己，再显露好感只会显得自己cheap，他不喜欢你是他没眼光，只要你变优秀了，你会遇到更好的人。

这时候，如果你已经做到了第一点和第二点，相信追你的人的质量已经提升了不少。

多接触异性，多社交。

但是不要轻易谈恋爱。全部做好朋友，除非遇到一个真正让你心动的人，否则对方不及他你会更加思念。

只要你身边关心欣赏你的异性多了，你更自虚拆核信了，把所有想他的精力全部放着如何让自己更优秀上面。你的精神世界会变得丰富，不会一味想念。

如果可以做到上述，你对他的喜欢可以减少90%

最后10%。

当你再次遇到一个让你心动的异性。开始和他认真地用心地谈场恋爱，恋爱中的时候，我保证你会把之前那个人抛诸脑后，尤其是你现任比他优秀很多的时候。

所以根本方法是让自己变得更优秀，遇见更优秀的男人。

我就是用这个方法。当我下狠心脱胎换骨后，说真的，我对他的感觉已经淡到了零。直到有天有个同学提及我，把我照片丢进群，接着他偷偷访问我的空间翻我相册，那一刻我挺满足的，我知道他肯定也想不到，当初那个假小子如今居然会变化这么大。

当我越来越优秀，身边的圈子都越来越丰富之后，说实话他当初那些闪光点也渐渐变得平庸。我甚至不理解自己当初喜欢他哪一点，感觉自己当年就是井底之蛙。

不要觉得放不下一个人，永远都无法喜欢上另一个人，放不下不是因为他太好，而是因为你见识太少。

这是我切身的经验。希望你也可以。