职业生涯的含义？

职业生涯是指个体职业发展的历程，一般是指一个人终生经历的所有职业发展的整个历程。

职业生涯是贯穿一生职业历程的漫长过程。科学地将其划分为不同的阶段，明确每个阶段的特征和任务，做好规划，对更好地从事自己的职业，实现确立的人生目标，非常重要。

对于“生涯”一词有诸多解释，目前较为适用的与法是美国生涯理论专家萨珀的观点：“生涯”是生活里各种事件的方向；它个人一生中各种职业和生涯的角色，由此表现个人独特的自我发展形态；它也是人生自青春期至退休所有有报酬或无报酬职位的综合，除了职位之外还包括与工作有关的各种角色。生涯发展是以人为中心的，只有个人在寻求它的时候，它才存在。

萨珀认为，生涯是个人终其一生所扮演角色的整个过程，由三个层面构成：

一是时间。即个人的年龄或生命的时程，又可细分为成长、试探、建立、维持、衰退等时期。

二是广度或范围。即每个人一生所扮演的各种不同的角色。

三是深度。即个人投入的程度。

生涯的形态

在萨珀的生涯理论中谈到，每个人都有独特的生涯形态，而这种形态的不同，对人的发展影响极大。好的生涯形态，使事业获得成功，不好的生形态，使事业一事无成。日本生涯专家高桥宪行将人的生涯形态做了归纳与概述。为便于大家认识自已，确认自己飞行员于何种生涯形态，下面高桥宪行的18种生涯形态介绍如下：

1、超级巨星型。知名度极高，一举一动常常在无形之中牵动话多人的利益，乃是众所周知的知名人士。

2、卓越精英型。品行端正，知识丰富，具有敏锐的观罕力，常常适时化险为夷，扭转乾坤。

3、劳碌命弄。安分守已，过着朝九晚五的安定生活。

4、得过且过型。缺乏理想、抱负，很少为工作奋斗和拼搏凡事只求生活过得去即可。

5、捉襟见肘型。机会来了不知把握，机会走了又怨天尤人，自暴自弃。

6、祸从口出型。喜欢批评，常在言中将过错推卸给别人，喜欢标新立异，又常常提出一些根本无法实现的计划。

7、中兴二代型。继承可观家产，又能兢兢业业发扬光大。

8、出外磨练型。将第二代接班人送到外公司去工作，从基层做起，靠自已的能力、关系发展自已，磨练成长。

9、家道中落型。面对困境时，常常束手无策，欲振乏力。

10、游龙翻身型。能充分运用人生的蛰伏期，深刻思考自己的未来，并重新规划自己，终至飞跃。

11、转业成功型。面对生涯困境，能迈开步伐，解脱束缚，另谋出路，闯出一番天地。

12、一飞冲天型。智能与经营才华出从，又有冲劲，遇有赏识者提供必要的资源，就能一跃而起。

13、强力搭档型。在幸遇知音，知趣相投，能力互补的强力搭档配合下，开创成功的生涯。

14、福星高照型。相当幸运，往往随着时势的推移，在风云际会中成就美好的事业前程。

15、暴起暴落型。人生多舛，起浮不定，崛起、衰败往往均在一夕之间。

16、随波逐流型。目标不够明确，策略不够坚定，行动也常三心二意，因此只有随波逐流，难有创进。

17、强者落日型。能够呼风唤雨，才能出众，但常因人生的际遇，虎落平阳，以至聊度残生。

18、一技在身型。专精于某一领域，专心钻研，始终不懈，显得特别踏实。

良好的职业生涯规划应具备的特性

1、可行性。规划要有事实依据，并非是美好的幻想或不着边的梦想，否则将会延误生涯良机。

2、适时性。规划是预测未来的行动，确定将来的目标，因此各项主要活动何时实施、何时完成，都应有时间和时序上的妥善安排，以作为检查行动的依据。

3、适应性。规划未来的职业生涯目标，牵涉到多种可变因素，因此规划应有弹性，以增加其适应性。

4、持续性。人生每个发展阶段应能持续连贯衔接。职业生涯专指个体职业发展的历程，一般是指一个人终生经历的所有职位的整个历程。一个人一生中连续从事的职业，它不仅包括过去、现在和未来那些可以实际观察到的职业发展过程，而且还包括个人对职业生涯发展的见解和期望。

具体地说是以个体心理开发、生理开发、智力开发、技能开发、伦理开发等人的潜能开发为基础，以工作内容的确定性和变化、工作业绩的评价、工资待遇、职称职务的变动为标志，以满足需求为目标的工作经历和内心体验的经历。

一个人的职业生涯是一个漫长的过程。也许一生只从事一种职业，也许一生中从事多种职业，但每个人都希望找到一种相对稳固、适合自己的职业。如何选择和规划自己的职业生涯，这往往受学识、爱好、机遇、工作环境等主客观条件的制约，只有根据现行的工作需要改变原来的职业目标和兴趣，调整心态，培养对所从事的职业的敬业精神，在实践中产生对事业的热爱，才能集中精力全身心投入工作，实现个人价值，做出成就。 响个人职业生涯的八大因素

1、进取心与责任心

进取心是使个体具有目标指向性和适度活力的内部能源，认真而持久的工作是个体事业成功的前提，而具有进取特质的个体也就具有了事业成功的心理基石。责任心强的人常能够审时度势选择适度的目标，并持久地、自信地追求这个目标，责任心强的人容易事业成功。

2、自信心

自信为个体在逆境中开拓、创新提供了信心和勇气，也为怀疑和批评提供了信心和勇气，自信常常使自己的好梦成真。没有信心的人会变得平庸、怯懦、顺从。喜欢挑战、战胜失败、突破逆境是自信心强的特点。

3、自我力量感

虽然人的能力存在差别，但只要个体具有中等程度的智力，再加上善于总结经验、教训，善于改进方法和策略，那么，经过主观努力之后，许多事情是能够完成的。因此，可以把成功和失败归因于努力水平的高低和工作方法的优劣。

4、自我认识和自我调节

了解自己的优势和短处，与组织环境的关系，善于调节自己的生涯规划、学习时间等。

5、情绪稳定性

稳定的情绪对技术性工作有预测力。冷静、稳定的情绪状态为工作提供了适度的激活水平。焦虑和抑郁会使人无端紧张、烦恼或无力，恐惧和急躁易使人忙中出乱。

6、社会敏感性

对人际交往的性质和发展趋势有洞察力和预见力，善于把握人际交往间的逻辑关系。行动之前要思考行为的结果，设身处地的想一想他人处境，乐于与人交往，能设身处地体察他人的感受。

7、社会接纳性

在承认人人有差别和有不足的前提下接纳他人，社会接纳性是建立深厚的个人关系的基础。真诚对他人及他人的言语感兴趣，言语表达时认真倾听并注视对方。

8、社会影响力

有以正直和公正为基础的说服力，有使他人发展和合作的精神，有一致性和耐力。善于沟通和交流。具有自信心、幽默等对情感的感染力，仔细、镇静、沉着等对行为的影响力，仪表、身姿等对视觉的影响力，忠诚和正直等对道德品德的感染力。