中国古典舞身韵单一元素有哪几种

中国古典舞身韵单一元素有八种。

在中国古典舞中，“身韵”是“身法”和“韵律”的统称。身韵作为中国古典舞的核心之一，具有“提、沉、冲、靠、含、腆、横移、旁提”八大基本动律元素。

沉，它是躯干上下运动的节奏，主要掌握躯干上提下沉的纵向运动与呼吸的配合。先沉后提。做法：盘坐姿势通过呼气，使气沉，感到气沉于田，以呼吸带动腰椎从自然垂直状逐一节节压下形成胸微含，眼睑随沉气慢慢放松。

提，它也是躯干上下运动的节奏，主要掌握躯干上提下沉的纵向运动与呼吸的配合。先沉后提。做法：在沉的基础上，感觉气从丹田提到胸部，同时用胸部的力量驱动腰椎从微弯一节节直立，感觉头顶虚空，提到胸部空时气不能抑制，头顶虚空的感觉向上伸展，同时眼睑逐渐打开，瞳孔放松。

靠，在“提沉”的基础上身体“斜移”的运动规律。用于扭转带动向侧形成的横向运动，体现古典舞的饱满、庄重、妩媚、含蓄的气质特征。做法：先提，然后在沉的过程中，用后肩和后肋骨带动上半身向4或6点的方向水平拉出，感到前肋向里收，后背侧肌拉长，要求肩与地面保持水平拉出，身体向右靠，头微向左转，眼睛平视放神，头部和颈部稍向下梗。