邹姓起源和来历是什么？

具体如下：

源于姚姓，姚姓之邹：舜帝,姚姓。舜擅长占卜预测，亦称姚舜。姚地大概在今河南濮阳东的濮城镇。 舜帝后裔姚姓族人开创建有邹国，是最早的邹国。 参见舜文化，虞舜文化 。明朝姓名名典《姓觽》：邹国，舜后，姚姓。

是殷（商朝）的诸侯国，邹国古城在今山东邹城 东南的古邹城。 春秋初，邹国为曹姓邹人所夺，邹人被迫迁到今山东邹平南， 后为齐国所灭， 子孙以国为氏，称邹姓，姚姓之邹的历史至少也有3500年，是最早的邹姓。

迁徙分布：

邹氏是多源流姓氏，可考证的主要2个来源。在当今姓氏排行榜上名排第六十位，属于大姓系列，人口约450万，占全国人口总数的0.45%左右。邹姓的发祥地应以今山东邹城为主源。

先秦时期，邹姓的活动主要在山东地区。秦汉以后，邹姓很快迁到河南，湖北地区。

三国两晋时，邹姓已挺进到陕西，南下渡长江入湖南、浙江、江西、安徽等地区。

魏晋南北朝时，北方烽火连天，称盛于古时范阳一带的邹姓，首当其冲身受其害，他们也同北方其他士族一起，避祸南迁于江、浙一带，后又散居于闽粤一带。