举例说明大学生人际交往中的心理障碍及调适

1. 认知偏差障碍：在人际交往中，认知偏差是一个常见的问题，主要包括对自我和他人的认知错误。大学生在自我认知上，可能会遇到“理想自我”与“现实自我”之间的矛盾，对自己的评价时而积极，时而消极，这种认知上的不稳定会影响他们的人际交往。同时，对他人认知的偏差也可能导致误解和冲突。

2. 人格差异障碍：人格差异也是大学生人际交往中的一个障碍。由于先天的气质和后天的性格形成，每个人在情绪、行为上的表现都有所不同。一些大学生可能因为性格上的缺陷，如自命清高、缺乏包容、遇困难易放弃、情绪化等，而在人际交往中遇到困难。

调适方法：

1. 端正认知：建立良好的人际关系，首先要正确认识自我，通过自我比较和社会比较来认清自己的优缺点，取长补短。同时，要积极悦纳自我，无条件接受自己的全部，这样才能增强自信，发挥潜能。在评价他人时，要综合客观，发展的看待。

2. 调适不良情绪：大学生应提升品德和文化修养，培养高尚情操，增强理智力量，提升情感世界。在人际交往中，要合理调控对他人的期望，不求全责备，以免产生不良情绪。同时，应培养真诚、信任、克制、自信、热情等良好的交往品质。