大家都在看
适合跆拳道课前热身的活动有哪些？
最佳答案
适合跆拳道课前热身的活动有：
1、慢跑1000米，跑步是训练的基础；
2、基本动作：高抬腿 转胯等；
3、然后可以进行接力跑，在接力跑中穿插着高踢腿、轮踢、后踢；
4、压腿、劈叉。
声明：知趣百科所有作品均由用户自行上传分享，仅供网友学习交流。若您的权利被侵害，请在页面底部查找“联系我们”的链接，并通过该渠道与我们取得联系以便进一步处理。
适合跆拳道课前热身的活动有：
1、慢跑1000米，跑步是训练的基础；
2、基本动作：高抬腿 转胯等；
3、然后可以进行接力跑，在接力跑中穿插着高踢腿、轮踢、后踢；
4、压腿、劈叉。
声明：知趣百科所有作品均由用户自行上传分享，仅供网友学习交流。若您的权利被侵害，请在页面底部查找“联系我们”的链接，并通过该渠道与我们取得联系以便进一步处理。