初中体育教案(精选4篇)

教案一：

一、教学内容：几种不同强度的耐久跑练习

二、教学目标：

1. 参与目标：通过活动，让大多数学生积极参与，并具有良好的学习态度和行为。

2. 运动技能目标：让学生获得锻炼心肺功能的一些方法及搬运伤员的技巧。

3. 心理健康目标：让学生进一步了解体育运动对心理健康的作用，培养学生克服困难不怕苦不怕累的意志品质。

4. 社会适应目标：建立和谐的同学之间的关系，培养互帮互助团结协作的能力。

三、教学的部分

1. 体育委员，检查人数、服装。

2. 师生问好。

3. 教师宣布课的内容、目标。

4. 安排见习生及安全教育。

四、分组练习

1. 提前一节课要求每组学生各自编或收集一个游戏，进行热身运动(由各小组长负责)。要求：活动人数多，运动量适中，强度较小。有趣味性，适合本组同学。

2. 引导学生分组并参与游戏活动。

3. 引导学生在原有游戏规则的基础上，改进练习方法，增加趣味性。

五、耐久跑

1. 对角线变速跑(80m+40mx6) 要求：快跑用70%—80%的速度，而慢跑可以很慢，但必须是跑动的，不能走路。适合对象：此练习强度较大，适合体质和心肺功能较好的学生。

2. 6分钟递段派跳长绳练习 要求：两位学生摇绳(或请见习的学生帮忙)，其他同学成一路纵队站立于一摇绳同学的一侧，跳过绳跑道另一摇绳同学的一侧，依次进行“8”字形跑动。每位学生必须紧跟前一位学生燃祥，两位学生之间尽量不让绳轮空。绊绳或空绳的学生交换摇绳者。适合对象：此练习由于人数被限制，所以练习强度也较大，适合于体质较好和跳绳技巧较成熟的学生。

六、“搬运轻伤员”练习

1. 由1—2名同学搬运一位伤员(只是脚部受伤的轻伤员)，由甲到乙地(30m)，搬运伤员者留在乙地，伤员从甲地快速跑回乙地的队伍后，第二组搬运伤员者起动，依次进行。

2. 搬动伤员的速度要快、省力，并且安全、舒适。

3. 搬运轻伤员的方法及人员安排由本组同学商量后决定。

七、教师巡视学生练习情况，同时帮助引导学生解决运动中出现的一些常见的运动伤痛。例如：腹痛等，告知学生耐久跑中正确的呼吸方法。

教案二：

一、教学内容：安全常识和韵律活动

二、教学目标：

1. 使学生了解怎样预防运动损伤事故。

2. 了解预防运动损伤及事故的要求，逐步学会一些科学锻炼身体的方法和自我保护的技能。

3. 对科学锻炼身体有认识，增强自我保护意识。

4. 知道动物模仿操的名称，动作方法。能随音乐节拍进行练习，发挥自己创编动作体会乐。

三、教学的重点难点：

重点：使学生掌握体育课伤害事故发生的注意点。

难点：使体育课上的安全意识在脑海里得到深化，并能在今后的学习中自发的运用。

四、教具准备：多媒体、卡片、红五角星。

五、教法与学法：

1. 采用让学生自主探索、尝试、发现寻求答案。将学习的内容直接提供给学生，让他们去发挥，去探索，去想象。

2. 采用启发、诱导学生进入教学情景，通过电化教学，增强直观性和趣味性，并渗透集体主义和团结合作能力的教学。以学生为主体，通过学生尝试与猜想和学生实际参与突出教学的重点和难点。

六、教学过程：

1. 导入揭示课题。

2. 学生看故事录象。

3. 教师提问：上体育课前对于身体不舒服的同学应采用什么方法?

4. 引导学生自己猜想：体育课上还有那些安全知识?

5. 验证与思考：电脑课件带了几个动画故事，里面讲的也是一些安全知识，想知道是什么吗?

6. 学生自己小结，学到什么知识?

7. 室内活动：动物模仿操。

8. 课堂小结：同学之间互评各自的表现，看谁得的五角星多。再次记忆学到的知识。

教案三：

一、教学内容：安全常识和韵律活动

二、教学目标：

1. 使学生了解怎样预防运动损伤事故。

2. 了解预防运动损伤及事故的要求，逐步学会一些科学锻炼身体的方法和自我保护的技能。

3. 对科学锻炼身体有认识，增强自我保护意识。

4. 知道动物模仿操的名称，动作方法。能随音乐节拍进行练习，发挥自己创编动作体会乐。

三、教学的重点难点：

重点：使学生掌握体育课伤害事故发生的注意点。

难点：使体育课上的安全意识在脑海里得到深化，并能在今后的学习中自发的运用。

四、教具准备：多媒体、卡片、红五角星。

五、教法与学法：

1. 采用让学生自主探索、尝试、发现寻求答案。将学习的内容直接提供给学生，让他们去发挥，去探索，去想象。

2. 采用启发、诱导学生进入教学情景，通过电化教学，增强直观性和趣味性，并渗透集体主义和团结合作能力的教学。以学生为主体，通过学生尝试与猜想和学生实际参与突出教学的重点和难点。

六、教学过程：

1. 导入揭示课题。

2. 学生看故事录象。

3. 教师提问：上体育课前对于身体不舒服的同学应采用什么方法?

4. 引导学生自己猜想：体育课上还有那些安全知识?

5. 验证与思考：电脑课件带了几个动画故事，里面讲的也是一些安全知识，想知道是什么吗?

6. 学生自己小结，学到什么知识?

7. 室内活动：动物模仿操。

8. 课堂小结：同学之间互评各自的表现，看谁得的五角星多。再次记忆学到的知识。

教案四：

教学目标：

1. 学生知道耐力练习的基本方法;

2. 80%以上的学生能在活动中完成相应的训练;

3. 学生在练习中能够不怕脏、不怕累，练习积极认真，克服困难、勇于拼搏，能遵守纪律，注意安全。 教学重难点：重点：耐力练习 难点：身体的协调性

过程与方法：

开始部分：

1. 一、常规

2. 师生问好

3. 宣布本课的学习内容，讲明目标和要求。

4. 安排见习生。

二、准备活动

1. 慢跑四圈;

2. 做相应热身操。

基本部分：

一、耐力练习

1. 跳绳跑十五圈;

2. 追逐跑练习;

二、接力游戏

把学生分成两队，男女生各一半，各队的女生和男生分别站两边，每队三个篮球，双后各抱一个，两腿夹一个篮球，在比赛过程中，可以跑，可以跳，但是如果球掉了，可由自己队专门负责捡球的同学捡给比赛的同学，并从掉的地方重新开始，以最先跑完的队获胜，最后失败的队将给了围操场跑步两圈的“奖励”。

结束部分：

1. 对本节课进行点评;

2. 组织学生进行放松;

3. 指定学生收还器材。