自我分析橱窗分析法的写法是什么？

橱窗分析法的四个部分的写法如下：

1、公开我，这个部分是关于你自己知道，别人也知道的部分。这包括你的基本信息，如姓名、年龄、性别、职业等，也包括你的一些公开的经历和成就。在写作时，你可以详细描述这些信息，例如你曾经在哪里学习、你的工作经历、你的爱好和特长等。

2、隐私我，这个部分是关于你自己知道，别人不知道的部分。这包括你的内心感受、价值观、一些不为人知的经历等。在写作时，你可以深入探讨这些感受和经历，例如你曾经遇到过什么困难和挑战，你是如何克服的，这些经历对你产生了什么影响等。

3、潜在我，这个部分是关于你自己不知道，别人也不知道的部分。这包括你的潜在能力、天赋和可能性等。在写作时，你可以思考如何挖掘和激发这些潜力，例如你希望在哪些方面有所成就，你计划如何实现这些目标等。同时，你可以谈论你对这些潜力的看法和期待。

4、背脊我，这个部分是关于你自己不知道，别人知道的部分。这包括你的弱点和缺点等。在写作时，你可以诚实地面对自己的不足，例如你可能会谈论你的缺点对你的生活和工作造成的影响等。同时，你可以谈论你如何克服或改善这些缺点和弱点。

实际意义：

科学家研究发现，每个人都有巨大的潜能，人类平常只发挥了极小的部分的大脑功能。如果一个人能发挥一半的大脑功能，将轻易地学会40种语言，背整套百科全书，拿十二个博士学位。著名心理学家赫伯特·奥托指出，一个人一生所发挥出来的能力，只占他全部能力的4%。

一个人96%的能力还未开发。赫赫有名的控制论奠基人诺伯特·维纳说：“可以完全有气把握的说，每个人即使他是做出了辉煌成就的人，在他的一生中利用他自己的大脑潜能还不到百亿分之一。”由此可见，认识、了解“潜在我”，是自我认识的重点之一。