腰围多少算粗，多少是瘦，多少是标准

1. 腰围是衡量脂肪总量和分布的重要指标。世界卫生组织建议，测量腰围时，被测者应站立，双脚分开25至30厘米，体重均匀分布。测量点位于髂前上棘与第12肋下缘连线的中点。测量时，软尺应紧贴软组织，但不得施加压力，读数精确到0.1厘米。

2. 正确的腰围测量方法是将软尺经脐上0.5至1厘米处水平放置一周。对于肥胖者，应选择腰部最粗的部分进行测量。

3. 根据世界卫生组织标准，男性腰围大于或等于90厘米视为肥胖，女性腰围大于或等于80厘米视为肥胖。

4. 标准的腰围计算公式是：标准腰围 = 身高 x 0.34。例如，一个身高160厘米的个体的标准腰围应为160厘米 x 0.34 = 54.4厘米。