防震减灾的四句口诀防震减灾的四句口诀是怎样的

1、面对地震，首先判断其规模大小，不必过度恐慌，掌握相关知识至关重要。

2、地震发生时，首先感受到的是纵波，随后才是横波，在这段时间内，要尽量避免危险。

3、身处平房时，应尽快逃离门窗附近，避免高大建筑物的威胁，尽量选择空旷地带。

4、住在高楼中，要保持冷静，判断楼层高度，晃动超过一分钟，应果断采取行动。

5、若身处一楼，应迅速逃跑；若在二楼及以上，应寻找稳固物体躲避。

6、一楼建筑在地震中易受损，楼层越高，逃生难度越大，学校等人员密集场所更需注意。

7、避免踩踏事故，底层人员迅速撤离，高层人员有序疏散，定期进行演练。

8、在承重墙根前，选择小开间区域避难，稳固家具下也是可行的避难所。

9、保护头部和内脏，避免严重受伤，保持生存希望至关重要。

10、准备充足的吃喝用品，放在易取之处，以备不时之需。

11、地震来临时，迅速关闭电源、煤气、火源，减少次生灾害。

12、若被埋压，保持冷静，寻找生存空间，保护口鼻呼吸。

13、寻找水源，保持冷静，口渴难耐时，可利用尿液维持生命。

14、保持精神，减少体力消耗，等待救援。

15、有机会自救时，不要等待，合理利用时间求得生存。

16、安全第一，预防为主，加强宣传教育，让全民都了解防震减灾知识。