简述双手胸前传接球技术及基本要点

2025-08-05 19:51:49109 次浏览

最佳答案

1. 双手胸前传接球是一种最为基本且频繁使用的篮球传球技巧。

2. 它以高准确性、良好控制性和变化多端而著称。

3. 双手胸前传球的动作要领如下:

4. 持球时,手指自然分开,拇指形成八字形,以指根上部握住球的侧后部,手心留空。

5. 两肘自然弯曲,球置于胸前,肩臂腕部保持放松状态。

6. 双眼注视传球目标,身体维持良好的基本站立姿势。

7. 传球时,后脚蹬地,身体重心前移。

8. 同时,双臂前伸,手腕向上翻转,拇指下压,食指和中指弹拨球体。

9. 球传出后,手心和拇指朝下,其他手指指向球传出方向。

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