人要学会坚强是什么意思？

学会坚强意味着在面对困境、压力和挫折时，能够保持内心的稳定和坚定，不轻易动摇，勇敢地面对困难，寻找解决问题的方式，持续前行。

具体来说，学会坚强包括以下几个方面：

1. **适应能力：** 能够灵活适应不同的环境和情境，不被变化所困扰，找到适应的方法。

2. **积极态度：** 对生活保持积极的态度，看到困难背后的机会，相信自己有能力克服困难。

3. **心理承受力：** 能够承受情绪上的压力和痛苦，不轻易崩溃，保持内心的平静。

4. **持之以恒：** 在困难面前不轻言放弃，坚持努力，直到目标实现。

5. **寻求支持：** 学会向他人寻求帮助和支持，认识到在困难时与他人分享可以带来力量。

6. **自我保护：** 学会保护自己的身心健康，避免过度承受压力，寻找放松和缓解压力的方式。

7. **接受失败：** 能够接受失败和挫折，从中学习教训，而不是沉溺于自责和消极情绪中。

总的来说，学会坚强是一种心理素质，使个体能够在困难面前保持坚韧和勇气，找到解决问题的方法，继续向前迈进。这是一种重要的品质，有助于应对生活中的各种挑战和困境。