夜晚的思念太难熬了，该怎么才能缓解？

思念一个人或者思念哪些事？其实都是对你睡眠。睡不着的一个罪魁祸首。我建议呢，可以听听小说听书。或者听电台哄睡的节目，可以慢慢睡得着。当然了，你刚开始可能不习惯，你要慢慢去习惯他这种哄睡的方式。久而久之，你喜欢这种方式你就能睡着了。