跪求过度呼吸番外！！！！！！

上世纪末，奥地利生理学家Breyer和Gering提出他们的重大发现：人是地球上唯一没有发展出正确呼吸方式的生物样本。所有其他的生物都知道如何呼吸，但非人类。观察一下你周围的人，你会发现，人们的呼吸都是不同的。有些人呼吸得深，有些人呼吸的得浅，有些快，有些慢，有些还有停顿，有些没有。

正常呼吸：俄国医学家Konstantin Pavlovich Buteyko教授花了40多年的时间研究呼吸，发现，十个人中只有一个人是正确地呼吸。自然和正常地呼吸能够给身体器官带来一些特定的气体组合来确保它们的正常工作。

那我们应当如何呼吸呢？一些生理学尝试对于脉搏、血压、血糖、体温适用，也对呼吸适用。在理想情况下，一个成年人的呼吸应当是轻的，浅的并且只通过鼻子。一个健康的人可以进行一些低强度的锻炼且仍旧轻浅地呼吸，然而一个病人则时时需要深呼吸。

我们如何知道我们是否呼吸得太深了？很多人认为他们呼吸浅，事实上他们呼吸得很深。很多人受哮喘、过敏、支气管炎、肺气肿和呼吸困难的困扰，他们会告诉你他们吸不到气，而其他们其实正吸着比正常情况下三到四倍更多的空气。