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乳腺增生怎么按摩手法
最佳答案
疏通经络：
①疏通胃经（脚背，往上推100下）
②疏通肝经、脾经及腋下的胆经（每周1-2次）
③刮背后肩胛处与乳腺对应的部位/背部撞墙
④疏通心包经
取穴按揉：
以膻中、屋翳、合谷，足三里为主穴。
肝郁气结者配太冲；肝肾阴虚者配太溪；伴有月经不调者配三阴交，伴胸闷困痛者配外关。
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疏通经络：
①疏通胃经（脚背，往上推100下）
②疏通肝经、脾经及腋下的胆经（每周1-2次）
③刮背后肩胛处与乳腺对应的部位/背部撞墙
④疏通心包经
取穴按揉：
以膻中、屋翳、合谷，足三里为主穴。
肝郁气结者配太冲；肝肾阴虚者配太溪；伴有月经不调者配三阴交，伴胸闷困痛者配外关。
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