擒敌拳十六式中，每一式的名称都是什么？

1. 预备姿势：以立正姿势为基础，听从“擒敌拳预备”的口令，迅速转为格斗姿势，准备迎敌。

2. 直拳横踢：左臂出直拳，紧接着右臂出直拳，然后右腿横踢。右脚落地时，左臂出直拳（不收回），右手置于下颌，目光直视前方。

3. 抱腿顶摔：左脚在右脚后垫步，左臂上举至下颌，紧接着右腿前蹬，右脚向前落步，成右弓步。同时双手前伸与膝盖同高，掌心相对。紧接着肩部向前顶，双手向后拉至腹前，两眼注视前下方。

4. 勾摆连击：左脚向前上步，左臂出勾拳，接着右臂出勾拳，然后左臂出摆拳（不收回），右手置于下颌，两眼平视前方。

5. 抱臂背摔：进步的同时，左手向外推挡并抓握，掌心向外，右脚向左前上步，右手前伸上挑，掌心向上，置于左手前。接着左脚向右脚后背步，两腿弯曲。上体迅速向左后转体弯腰，两手猛力下拉，同时两腿蹬直（两脚间距约一脚长度），臀部上顶，两手变拳置于身体左侧。身体左转，右脚下踹，左拳置于下颌，右拳置于大腿外侧，两眼注视前下方。

6. 侧踹勾拳：右脚在左脚后垫步，左侧踹，左脚落地时左臂左上格挡。接着右臂出勾拳（不收回），左拳置于下颌，目光向前。

7. 拉肘别臂：进步的同时，左手由下向前上方插掌，掌心向右，略低于肩，右拳置于下颌。随即右手抓握左手腕，左手握拳，身体向右转体成右弓步，同时两手猛力后拉，身体下压，两手置于腹前，两眼注视前下方。

8. 掀腿压颈：身体向左后转180度，左臂抄抱，右脚向左前踢腿（与小腿同高），同时身体右转，左手上挑与头同高，掌心向后，右手下压后摆，掌心向后。右脚踢腿后在左脚后落步，并用力下踏，同时左脚高前上步，左手臂左下格挡，右掌置于腰际，随即右掌向前插击，掌心向下与喉部同高（不收回），左手变拳置于下颌，两眼平视前方。

9. 侧踹横踢：右掌变拳置于下颌，同时右脚向前垫步，起左腿侧踹，接右横踢，右脚落步，出左直拳（不收回），两眼平视前方。左后转身180度成格斗式，目光向前。

10. 前登弹踢：右前蹬，接左腿弹踢，左脚落步，出右直拳（不收回），目光向前。

11. 直摆勾击：进步左直拳，接右摆拳，接左直拳（不收回），两眼平视前方。

12. 接腿涮摔：身体左转，右抄抱，左手抓右手腕。右脚向右后撤一大步，成右弓步的同时，两手经膝前向右上划弧，与肩同高，两眼注视左下方。

13. 摆拳侧踹：右摆拳，接左直拳，接左侧踹，左脚落步，出右直拳（不收回），两眼平视前方。

14. 抱腿撞裆：进步的同时，身体下潜，两腿弯曲，两手变掌下插，左手在上（与膝同高），右手在下（与小腿同高），掌心相对。身体向右后转体270度的同时右脚上步，两掌变拳上提后拉于胸前，上体前俯，随即左膝下跪，左拳下击与左膝同高，右拳置于下颌，两眼注视下方。

15. 绊腿跪裆：起身左抄抱的同时，右脚进步，脚尖内扣（左脚跟上）。左脚向右脚后背步，右腿向后绊的同时身体向左下旋压，左手成拳，拳心向内，置于颌下，右手成八字掌，掌心向下，置于左胸前。

16. 格挡弹踢：身体向右后转体的同时，右上格挡。左腿弹踢，左脚落步，出右直拳（不收回），目光向前。

17. 肘膝连击：左横击肘，接右横击肘，随即两拳变八字掌前插，与肩同高，两手下拉，同时右冲膝。右脚落步，左后转体180度，成格斗式。

18. 结束式：完成上述动作后，回归站立姿势，放松呼吸，结束训练。