发烧物理降温的正确方法有哪些

1. 饮用温开水：饮用温开水是常见的物理降温手段，它有助于补充体液并促进排汗，通过汗液蒸发帮助身体散热，从而实现降温效果。

2. 冷毛巾敷额：将湿冷毛巾敷于额头，可快速降低体温。注意毛巾应始终保持冷凉，必要时及时更换，避免温度升高。

3. 温水擦浴：在27至37摄氏度的温水中洗澡，有助于身体散热。水温不宜过高以免引起血管扩张和耗氧增加，也不应过低以免患者着凉。

4. 酒精擦身：酒精擦浴可通过酒精的挥发带走体热，降温效果迅速。然而，这种方法可能对皮肤造成刺激，皮肤敏感者应避免使用。

在选择物理降温方法时，应根据个人实际情况谨慎选择，并在降温后避免前往过于寒冷的环境，以防体温再次升高。此外，平时应注重营养，多吃富含维生素的食物，以增强体质。