感觉迷失了自我，怎么才能找回来？

感觉迷失了自我，这说明你的生活和想法都出现了一些变化。人的行为一般和周围环境有密切关系。因此想要找回自我，就必须从自身行动开始。

可以多和同龄人交谈，不要总是自己一个人默默的承受一些烦恼或者是压抑的情绪，压抑的情绪，烦恼积攒多了之后就会想逃避现实。慢慢的就会感觉生活有太多不如意。所以必须从改变自身做起。

可以听一些比较欢快的音乐，看一些比较励志的书籍，多多发展自己的兴趣爱好。广泛的和周边朋友打交道，增大社交圈。有压力了可以通过一些合理的方式转移释放。长久下来一定会收获一个全新的自己。