生津草是什么样的？

伸筋草，别称狮子草、舒筋草，属于石松科植物石松的干燥全草。这种多年生草本植物，其主茎下部伏卧地面，易于生根，直立茎可高达15至30厘米。植株分枝繁茂，叶子的形状为线状钻形或稍呈镰刀状，呈螺旋状排列，顶端常有易于脱落的芒状长尾，边缘光滑或微具锯齿。

伸筋草的孢子枝从二年生或三年生营养枝上生长出来，显著高于营养枝。孢子囊穗呈棒状，带有柄，通常2至6个呈总状排列。孢子叶卵状三角形，顶端带有长尾尖，边缘有微锯齿，腋生处有一横卧的孢子囊。孢子为四面体球形，表面有密网纹和小突起。其孢子成熟期一般在7至8月。

伸筋草的主要功效在于治疗严重风湿疾病或跌打损伤。它所含的特殊成分能有效活血化瘀。在野外活动中，如果不慎扭伤，又找不到药物时，可以寻找附近的伸筋草来临时使用。