简述肌肉收缩的力学看什么科

概念：肌肉收缩时，长度缩短的收缩。

特点：收缩时肌肉长度缩短、起止点相互靠近，引起身体运动。

举例：前臂弯曲、高抬腿跑、挥臂扣球等，主动肌做缩短收缩。

依据整个关节运动范围肌肉张力与负荷的关系，缩短收缩又可分为：非等动收缩、等动收缩。

缩短收缩分类

1.非等动收缩（等张收缩）在整个收缩过程中负荷恒定，肌肉收缩产生的张力和负荷不等同，收缩速度也不同。

当屈肘举起一恒定负荷时肌肉收缩产生的张力随关节角度而变化

非等动收缩发展力量只有关节最弱点得到最大的锻炼。

2.等动收缩：在整个关节运动范围内肌肉以恒定的速度，且肌肉收缩时产生的力量始终与阻力相等的收缩。

等动收缩时在整个运动范围内肌肉都产生最大张力

等动收缩

通过专门的等动练习器械来实现，该器械使负荷随关节运动进程得到精确调整：

在关节角度的最弱点，负荷最小

在关节角度的最强点，负荷最大

-> 在整个关节范围内肌肉产生的张力能始终与负荷等同，肌肉以恒定速度或等同的强度收缩。

提高肌肉力量的有效手段：

最大等动收缩时，肌肉产生的张力在整个关节范围都是其能力的100%，因而可使肌肉在整个关节范围得到最大程度的锻炼

等动收缩和等张（非等动）收缩区别：

等动收缩时在整个运动范围内都能产生最大的肌张力，等张收缩则不能。

等动收缩的速度可以根据需要进行调节。理论和实践证明，等动练习是提高肌肉力量的有效手段。