生命之花指的是什么

【1】生命之花是一个强大的工具，它能帮助我们实现工作与生活的平衡。这个方法不仅回顾过去，也展望未来，为我们的计划和行动提供了坚实的框架。通过生命之花，我们可以全面了解自己的生活，发现真正想要做的事情，并将它们纳入日程，实现生活的平衡、支持和启发。【2】生命之花的用途包括：审视全貌、发现目标、排入日程、实现平衡。它可以用于周计划、月计划、年计划和复盘，帮助我们明确理想状态，让大家专注于实现目标，提高自我意识。

绘制生命之花的步骤如下：

步骤1：画一个圆。在白纸上画一个圆，然后画一个交叉的XY轴和两条斜线，形成8个等分的花瓣，这样就完成了生命之花的初步绘制。

步骤2：划分八个部分。在生命之花的八个花瓣中，填写生命平衡和幸福最重要的内容。标准版本的顺时针排列为：职业发展、财务状况、个人健康、娱乐休闲、家庭、朋友和重要他人、个人成长和自我实现。【3】填写内容时，建议每个维度填写最重要的三件事情，不要超过五项。如果某个领域暂时想不出来，不要随意填写，可以留空。用彩笔和视觉符号增加图画吸引力，帮助驱动目标实现。

满意度打分：根据当前状态，对每个维度进行满意度打分，打分区间为1-10分。然后问自己七个问题，包括确定蓝图、描述感受、探索原因、抓住关键、持续迭代、聚焦核心和期待的核心改变。通过这些问题，我们可以理清真正重要的事情，并设定优先级。

预期评分：基于自我评分和七个问题的自我觉察，对每个领域设定一年后的满意度分数。计算当前分数与预期分数之间的差距，用不同颜色填充，以明确成长空间。

私人定制：为每个领域设定具体目标，包括意义目标、成果目标和行动目标。通过这些目标，我们可以更好地实现人生的意义和价值。

总结：分账户设定目标有助于我们更好地认识自己，明确方向，实现理想的人生状态。通过将大目标拆解为小目标，我们逐步将目标变成现实，逐渐接近真实的自我。