人体的重要保健穴位是高效安全的典范对穴

1. 四关穴，即合谷、太冲穴的合称，是手阳明大肠经的原穴和足厥阴肝经的输穴、原穴。

2. 合谷穴位于第一、二掌骨之间，俗称“虎口”，是手阳明大肠经的原穴，属于多气多血的阳明经。

3. 太冲穴位于足背第一、二跖骨之间，是足厥阴肝经的输穴和原穴，属于少气多血的厥阴经。

4. 合谷与太冲两穴合称四关穴，意指人体生命的关口。合谷偏于调血中之气，太冲偏于理气中之血，两者共同具有多种保健作用。

5. 合谷穴可治疗和预防头面部及五官疾病，如头痛、咽喉肿痛等，有“面口合谷收”之说。

6. 太冲穴可防治精神系统疾病、生殖系统疾病、肝胆系统疾病等，并具有调整血压、增强性功能等作用。

7. 合谷属阳明经，偏于补气、泻气、活血；太冲属厥阴经，偏于补血、调血。两穴相配是经典的配穴，具有阴阳经相配、气血同调等功效。

8. 合谷、太冲配伍，施以不同的补泻手法，可治疗多种疾病，如祛风解表、宽胸理气等。

9. 按揉四关穴时，用拇指指尖用力点在穴位上，同时食指放在对应位置上，相对用力，以出现明显的酸胀感。每穴点半分钟，然后改为揉法一分钟。