正常人用多大级别的臂力棒

2025-08-06 09:52:0699 次浏览

最佳答案

臂力棒30kg/40KG应该最好,不是40以上重而是40以内锻炼方便,而且做出的动作也会多些因此锻炼更全面,更安全。如果你要买还是尽量根据个人体能。

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