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心理学什么是超控制和失控制？
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在心理学中，超控制和失控制是指个体在面临压力和挑战时的两种应对方式。
超控制（overcontrol）是指个体倾向于过度控制自己的情绪、行为和想法，以避免不必要的风险和错误。超控制的人通常表现出自我批评、完美主义和控制欲等特征，他们经常将自己的标准设置得非常高，并对自己的行为和思想进行严格的限制和约束。虽然超控制可以帮助个体避免风险，但它也可能导致个体缺乏灵活性和自由度，甚至会引发焦虑、抑郁等心理问题。
失控制（undercontrol）是指个体倾向于过度表达自己的情绪、行为和想法，以满足自己的需求和欲望。失控制的人通常表现出冲动、易怒、冒险和自我放纵等特征，他们可能会冲动地做出决定，或者过度依赖外部刺激来调节自己的情绪。失控制可能会导致个体在生活中遭遇更多的风险和问题，也会影响个体的人际关系和职业发展
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