成年人最好的生活方式

成年人最好的生活方式是不计较，不纠缠，不抱怨。

人的一生，总要经历一些酸甜苦辣，起起伏伏。而且，越长大越发现，人生不如意，十之八九。每个人都活得不容易，但是，呈现出来的状态却不一样，这是每个人的心态决定的。

心理学家费斯汀格说过，生活中的10％是由发生在你身上的事情组成，而另外的90％则是由你对所发生的事情如何反应所决定。有些事情，我们无法掌握，但是我们可以调整自己的心态。当一个人学会不计较，不纠缠，不抱怨，人生便越来越美好。

良好的生活方式

1、睡得早一点

晚上熬夜其实就是在折磨你的身体，会给你的身体带来一定的健康风险。所以一定要早睡，建议23点前上床休息。

2、运动多一点

运动能给人以健康的身体和良好的心态，让身心都永远年轻。久坐容易使肌肉衰退与萎缩，还会造成颈肩腰椎的过度劳累，因此，多走路、勤活动，才是健康之道。

3、适当懒一点

生活那么辛苦，想懒一点也可以嘛。更何况，懒还有许多的好处，有时候懒一点反而更健康、快乐。懒一点的人不会想太多，伤脑伤神地计较一些小事很累，生活糊涂地过，反而落得一个淡然、清净、心宽。