摸高和跳绳哪个比较容易长高

2025-02-19 12:04:5789 次浏览

最佳答案

跳绳就不要说了,普遍能长高的运动就是篮球(摸高)在跳跃的同时伴随上身手臂向上的拉长运动,所以要想长高摸高就行。篮板那么高,按时间来1-2个小时,中间可以稍微休息,保持天天练

声明:知趣百科所有作品均由用户自行上传分享,仅供网友学习交流。若您的权利被侵害,请在页面底部查找“联系我们”的链接,并通过该渠道与我们取得联系以便进一步处理。