神猴哈努曼瑜伽是什么

神猴哈努曼瑜伽是哈他瑜伽体式之一。

哈他瑜伽体式之一，以印度神话人物命名的瑜伽体式，这个体式就是献给哈努曼的，以纪念他那神奇的一跃。在这个体式中，练习者双腿着地。大大地劈开，与此同时双手在胸前合十。这个体式有点像西方芭蕾舞中的劈叉动作。

这个优美的体式有助于治疗坐骨神经痛和其他腿部疾患。它也增强腿部肌肉，保持腿部健康，建议跑步者和赛跑运动员定期练习这个体式。他放松和强健了大腿的展肌。

哈努曼是一只拥有超凡力量的神猴。他是风神伐由和安迦娜的儿子。也是毗湿奴的第七个化身罗摩最忠实的仆人和朋友。

有一次罗摩和他的妻子希塔以及兄弟罗什曼那被放逐在丹达喀森林隐居，楞迦城（现在的斯里兰卡）的恶毒之王罗瓦那假扮成苦行修道者来到他们隐居处，趁罗摩和兄弟罗什曼那外出打猎，罗瓦那抢走希塔，把她掠盗锡兰。

两兄弟到处寻找希塔，最后向众猴之王苏奎瓦和他的将军哈努曼求助。于是哈努曼前去寻找希塔，他一步就跨过了海峡，在罗瓦那的宫殿找到了希塔。他马上把这个消息告诉了罗摩。