手把青秧插满田低头便见水中天是什么意思

这是南北朝时期的布袋和尚所作的《插秧诗》。

全诗是：

手把青秧插满田，

低头便见水中天。

六根清净方为道，

退步原来是向前。

全诗的字面翻译是：

插秧人手里拿着秧苗，一撮一撮地插满了水田；

插秧时低头就可以看到水田中倒映着的一望无际的蓝天和朵朵白云。

所插的秧苗需要“根须”清净、没有腐烂，将来才能长成“稻（道）”；

插秧时表面上看似是边插边后退，但其实却是一直在向着前的。

这首诗给我们的启示是：

人生就如插秧一样，人们平时的一切思想、行为和语言等都是在犹如虚空般的如来藏的光明中生起和消失，虽然如此，如来藏空性和光明的本性从来就没有动摇和变迁过。

低头，是插秧的姿势，但更是做人的态度。正所谓“俯首甘为孺子牛”。人生在世，谦和、低调方能赢得人的尊重。

因此，低头，有时也能看到一方“水中天”的清净世界。

退步，是插秧的动作，更是为人的姿态。正所谓“退一步海阔天空”。人生在世，退让、无为才能取得一定的成功。

因而，退步，有时也能达到心地清净的开阔境界。