男人的哪种站立姿势最好

男士的标准站姿要求身体立直，抬头挺胸，下颌微收，双目平视，嘴角微闭。双脚平行分开，两脚间距离不超过肩宽，一般以20厘米为宜。双手手指自然并拢，放于身体两侧，或双手在身后交叉，右手搭在左手上，贴于臀部。男士的标准坐姿上身挺直，两腿分开与肩齐平，两手掌自然放在双膝上面。

前进式站姿是演讲者常用的一种，右脚在前，左脚在后，前脚脚尖指向正前方或稍向外侧斜，两脚延长线的夹角成45度左右，脚跟距离在15厘米左右。这种姿势重心没有固定，可以随上身前倾与后移而变化，不会因时间长而身体无变化不美观。前进式使手势动作灵活多变，上身可前可后，可左可右，还能转动，以表达不同感情。

稍息式站姿是一脚自然站立，另一只脚向前迈出半步，两脚跟之间相距约12厘米左右，两脚之间形成75度夹角。这种姿势形象比较单一，重心总是落在后脚上，适用于长时间站着演讲中的短期更换姿势，但不建议长时间单独使用，因为它给人一种不严肃之感。

站姿不仅是个人形象的一部分，也是一种礼仪，能给他人留下好印象。因此，男士们可以利用在家的时间练习站姿，提高自身形象。