跑步机上的CAL代表什么意思

1. Cal是卡路里的缩写，卡路里是能量单位，定义为在标准大气压下，将1克水提升1摄氏度所需的热量。

2. 在跑步机上显示的CAL代表从跑步开始消耗的热量。

3. 对于希望通过跑步减少脂肪的人来说，CAL数据尤为重要，因为消耗的热量越多，意味着脂肪消耗的可能性也越大。

4. 1公斤脂肪相当于7700大卡的能量。想要通过跑步消耗掉1公斤脂肪，如果以8公里/小时的速度跑步，大约需要15个小时。