跆拳道训练中的九种基本腿法分别是哪些?

2025-02-12 07:51:0596 次浏览

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跆拳道训练中的九种基本腿法,包括:

1、前踢:以脚掌前端向前踢击目标。

2、横踢:以脚侧面向横向踢击目标。

3、下劈:以脚跟向下劈击目标。

4、侧踢:以脚侧面向侧向踢击目标。

5、推踢:以脚掌后端向前推击目标。

6、后踢:以脚跟向后踢击目标。

7、旋风踢:以快速旋转方式踢击目标。

8、勾踢(也称前摆):以脚尖勾击目标。

9、后摆(也称回旋踢):以快速旋转向后踢击目标。

所谓的九大基本腿法,大体上涵盖了以上这几种腿法。腾空腿法指的是表演腿法,特技性较高;连踢则是基本腿法在技术性方向上的发展。

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