问跆拳道的道带怎么系? 要快

2025-02-17 20:42:09120 次浏览

最佳答案

跆拳道有两种体系,ITF和WTF,即国际跆拳道联盟和世界跆拳道联盟。

两种体系道带的系法有所区别,WTF需要绕身体双圈,然后身前左压右,再右压左系。

ITF则只绕身体一圈,然后同样在身前左压右右压左。

下图为WTF的系法:

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