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天天打羽毛球好吗？
最佳答案
天天打羽毛球也要看你一天打多长时间了，我认为每天半个小时天天打也不要紧，但是如果你每天打几个小时，肌肉和关节得不到充分的休息，身体局部会产生劳损，在打的过程中也很容易受伤。所以要想天天打就不要打的时间太长。对于你想科学的学打羽毛球，如果你有钱，请个教练学当然最好。如果没钱，就到网上下载教学视频然后找个和你志趣相投的人一起配合进行专项训练，我目前知道的比较好的视频有肖杰的《学打羽毛球》、《专家把脉》，李玲蔚、陈伟华的，熊国宝的反手部分，还有个李在福的。最后提醒你打球前一定要热身！祝你成为高手！
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