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大学体育的篮球课考些什么啊?
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大学体育的篮球课程考核内容因校而异,但通常包括以下基本项目:运球上篮、投篮、传球和罚球。部分院校还会通过比赛形式评估学生的实战能力,并测试学生的体能。以下是篮球考试的具体要求:
1. 运球投篮
考试从球场右侧边线中点开始,考生面向篮筐以右手运球上篮,同时开始计时。投中后,用右手运球至左侧边线中点,然后换左手运球上篮。投中后,再用左手运球回到起点,重复上述过程,最后回到起点时停止计时。考生在运球过程中需保持动作连贯,并在运球后恢复标准投篮姿势。
2. 投篮
考生在弧线外投篮,以篮筐投影中心为圆心,以该点到罚球线的距离为半径划一圆弧。考生在弧线外投篮并开始计时。
3. 传球
传球通常两人一组进行,要求使用双手胸前传球。这是一种基本的传球方法,快速有力,准确性高,易于控制,且便于与其他动作结合。传球动作标准为:双手持球于胸腹之间,肘关节自然弯曲,身体保持基本站立姿势,双眼注视传球目标。传球时,后脚蹬地发力,身体重心前移,两臂前伸,两手旋内并用力下压食指,中指拨球传出。传球后,两手略向外翻。
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